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Geh-Meditation mit Petra Grünhaupt zur Insel Korsika

Am 15.10.2016 lud die Fraktion der FÖDL zu einem gemeinsamen meditativen Spaziergang ein. Wir freuen uns sehr, dass eine so große Schar von Interessierten uns bei herrlichem Wetter begleitet haben.

Nach den motivierenden Grußworten durch unseren Fraktionsvorsitzenden Thomas Zieger starteten wir die meditative Reise unter der Leitung von Frau Petra Grünhaupt.

Gleich zu Beginn wurde unser Gleichgewichtssinn auf die Probe gestellt und die Durchblutung in den Beinen und Füßen, bis hin zu den Zehen in Schwung gebracht. Nachdem wir dann unsere ersten Gehversuche hinter uns hatten, ging es direkt mit kraftvollen Schritten hinein in die Natur.

Unsere Wegstrecke wurde durch Petra Grünhaupt in verschiedene Etappen aufgeteilt, welche den unterschiedlichen Sinnen gewidmet waren. So konzentrierten wir uns das eine Mal ganz bewusst, wie unsere Fersen und Fußballen den Boden berühren, ein anderes Mal wurde dem Zwitschern der Vögel oder dem Rauschen der Blätter im Wind gelauscht. Wir verharrten einige Augenblicke in der  Oktobersonne, die sich auf der Haut noch sehr kraftvoll anfühlte oder führten uns die Schönheit der hiesigen Natur vor Augen.

Auch gab uns Frau Grünhaupt interessante Einblicke in das Leben der Hildegard von Bingen mit auf den Weg und beantwortete geduldig die an sie gestellten Fragen.

Nach Abschluss des abwechslungsreichen Spaziergangs ließ man den schönen Tag gemeinsam in der Reiterstube ausklingen.

 

Ein herzliches Danke schön an Frau Grünhaupt für diese gelungene Geh-Meditation und den daraus gewonnen Sichtweisen. Ebenfalls bedanken wir uns bei allen Teilnehmer für‘s Mitmachen und Mitgehen.

 

 

Ihre Fraktion der FÖDL

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